Taiji ist eine sanfte und fließende Bewegungsform, die Körper und Geist in Einklang bringt. Durch bewusste, langsame Bewegungen wird das Gleichgewicht geschult, die Muskulatur gestärkt und die Wirbelsäule stabilisiert. Besonders bei Beschwerden im Rücken- und Gelenkbereich kann Tai Chi eine wohltuende Wirkung entfalten und zur Verbesserung der Lebensqualität beitragen.
Erfahren Sie mehr über die positiven Effekte von Tai Chi und wie es Ihnen helfen kann, Verspannungen zu lösen und innere Ruhe zu finden.
Vortrag am 8. April 2025 um 18:00 Uhr
Villa Ruja, Hauptstraße 39, 02727 Ebersbach-Neugersdorf
Referentin: Frau Annette Hübel – Sporttherapeutin