Nach Tagen des Überflusses, wie zu Weihnachten und Silvester, bietet das Fasten eine wunderbare Möglichkeit, den Körper zu reinigen und sich auf das Wesentliche zu besinnen. Diese jahrtausendealte Methode der Selbstfürsorge findet sich in fast allen Kulturen und Religionen und dient nicht nur der körperlichen, sondern auch der geistigen Gesunderhaltung.
Das Fasten steht für eine Zeit der Rückbesinnung, der Reinigung und der Genügsamkeit. Es erlaubt dem Körper eine wohlverdiente, liebevolle Pause.
Wie funktioniert Fasten?
Das klassische Fasten basiert auf dem Verzicht fester Nahrung. Stattdessen steht die ausreichende Flüssigkeitsaufnahme im Fokus. Ein wichtiger Bestandteil des Prozesses ist die Darmreinigung, die den Körper von überschüssigen Giftstoffen und Stoffwechselabfällen befreit. Gerade während des Fastens werden solche Stoffe vermehrt ausgeschieden, was den Reinigungsprozess intensiviert.
Der Genuss von Kaffee, Nikotin und Alkohol ist während der Fastenzeit tabu. Stattdessen können wohltuende Maßnahmen wie Massagen, Fußpflege oder Entspannungsrituale den Prozess unterstützen. Spirituelle Rituale und innere Rückbesinnung, wie zum Beispiel Transerlebnisse, können helfen, den Fasteneffekt auf Körper und Seele zu vertiefen.
Ein Vortrag, der inspiriert
Heilpraktiker Rudolf Christoph teilt in seinem Vortrag seine über 30-jährige Erfahrung zum Thema Fasten. Er beleuchtet das Für und Wider, gibt praktische Tipps zur Durchführung und erklärt die verschiedenen Fastenmethoden – immer mit Blick auf eine respektvolle und ganzheitliche Begleitung des Körpers.
Wann und wo?
📅 Dienstag, 11. Februar 2025
⏰ 18:00 Uhr
📍 „Villa Ruja“, Hauptstraße 39, Neugersdorf
Anmeldung:
Wir bitten um eine kurze Anmeldung unter 📞 03586/7658079.